إلياس بنصغير يكشف أسرار تحسين لياقته البدنية

أكد اللاعب الدولي المغربي إلياس بنصغير، نجم نادي موناكو الفرنسي، أنه قام بتعيين أخصائي علاجي طبيعي لتحسين حالته البدنية والتعافي بشكل أسرع بين المباريات. وفي تصريحات صحفية، أوضح بنصغير قائلاً: "أعمل على التعافي بأفضل شكل ممكن، ولهذا السبب استعنت بأخصائي علاج طبيعي شخصي". وأضاف: "أقضي بعض الفترات بعد الظهر في جلسات العلاج لتحسين لياقتي البدنية. كما أنني أعددت برنامجاً خاصاً لأن اللعب كل 3 أيام يتطلب قدرة على التعافي السريع والبقاء في أفضل حالة بدنية". تألق إلياس بنصغير مع المنتخب المغربي لعب بنصغير دوراً بارزاً في فوز المنتخب المغربي على أفريقيا الوسطى ضمن تصفيات كأس أمم أفريقيا 2025، حيث سجل هدفين في المباراة التي انتهت بفوز "أسود الأطلس" برباعية نظيفة. [caption id="attachment_563277" align="aligncenter" width="300"] الدولي المغربي إلياس بنصغير[/caption]