Profitons du mois de Ramadan pour…

Mieux communiquer, mieux vivre… Pause apaisante Profitons du mois de Ramadan… Pour… S’excuser, pardonner ! C’est peut-être le «best» moment de mettre son ego de côté et de dire: «Pardon». Pas le pardon rapide et expéditif, mais celui qui vient du cœur. Ramadan, ce n’est pas seulement une histoire de dates, les fruits ou les calendriers… Un peu de légèreté et de good vibes pour démarrer cette chronique en ce mois sacré de Ramadan. C’est aussi une période précieuse pour ralentir, ressentir et se reconnecter à l’essentiel. Alors, profitons de ce mois pour… Vous et moi, allons ensemble pratiquer la conscience et la pleine conscience pour jouir de chaque jour, chaque instant si précieux de cette période et… Profitons du mois de Ramadan pour… Pour… d’abord, écouter plus et parler moins ! Écouter vraiment ! Pas juste hochement de tête en mode « Je t’entends, mais je prépare déjà ma réponse». «Je n’attends que, que tu finisses ton discours pour attaquer le mien, déjà prêt quel que soit le tien…» ou «J’aime plus ma voix alors vas-y vite pour que je puisse m’entendre parler !» !!! Non !!! Écouter avec attention, avec patience… Écouter les mots, les non-dits, les silences aussi. Parce que parfois, le silence en dit bien plus qu’un long monologue. Apprécier l’autre qui se livre, partage, s’exprime… Ecouter la vie, ses sons, ses ondes qui en disent long très long… Et apprendre grâce à cette écoute respectueuse, bienveillante et consciente Ecouter et grandir… Ecouter et s’apaiser… Profitons du mois de Ramadan… Pour… Observer, contempler ! Ouvrir grands les yeux sur les petites merveilles du quotidien : un rayon de soleil qui s’infiltre entre les rideaux, un sourire échangé, le bruit du vent dans les arbres. Regarder la vie avec des yeux neufs, comme si on la découvrait pour la première fois. S’arrêter sur ses détails, sa vivacité, sa splendeur, sa lumière et aussi sa grisaille… à cette vie… S’écarquiller, s’émerveiller, s’évader et s’élever… Ralentir et regarder… tout simplement ! Profitons du mois de Ramadan… Pour… Apprécier ce qu’on a ! Parce qu’on passe trop de temps à courir après ce qu’on n’a pas, au lieu de savourer ce qui est déjà là. Et si on prenait le temps de remercier, pour ces petites choses qu’on considère comme acquises ?! Le temps de pratiquer la gratitude, chaque jour… Réapprendre à voir, écouter et aimer ce qu’on a la chance de posséder… L’eau fraîche, un lit douillet, un livre, un regard, un mot, un éclat de rire partagé… Profitons du mois de Ramadan… Pour… S’excuser, pardonner ! C’est peut-être le «best» moment de mettre son ego de côté et de dire: «Pardon». Pas le pardon rapide et expéditif, mais celui qui vient du cœur. Choisir le moment, les mots, le lieu… pour ça ! Le vivre pleinement… L’assumer, le créer et le réaliser ce pardon… Et n’oublions pas que parfois, un simple mot peut réparer bien des maux… Qu’un simple sourire peut illuminer bien des cœurs… Et surtout, rappelons-nous que pardonner à l’autre c’est avant tout se pardonner à soi-même. Profitons du mois de Ramadan… Pour… Exprimer notre reconnaissance ! À ceux qui ont été là dans les bons comme dans les mauvais moments. Un «Merci» sincère vaut mille discours. Dites-le haut et fort ! Communiquez votre reconnaissance et vivez-la ensemble avec celles et ceux qui sont présents… Ne la procrastinez pas, ne la gardez pas, ne la taisez pas… Celles et ceux qui ne sont pas des «ghosts» qui n‘apparaissent que lorsqu’elles et ils ont besoin de vous, non… ! Les vrais présents, les appréciateurs de ce que vous êtes sans intérêt aucun… Qui sont là parce que c’est vous, juste vous ! Profitons du mois de Ramadan…Pour…Créer des souvenirs précieux ! Ces instants suspendus dans le temps, ceux dont on se souviendra avec un sourire des années plus tard. Les repas partagés, les éclats de rire, les discussions profondes à la lueur d’une bougie…Tous ces petits moments et bouts de moments qui n’ont pas de prix… et qui resteront à jamais gravés dans le temps… Même lorsqu’on ne sera plus… Et surtout, profitons du Ramadan pour dire «Je t’aime». À ceux qu’on aime, sans attendre une occasion spéciale. Là, de suite, aujourd’hui, maintenant, juste parce que ça fait du bien de l’entendre et encore plus de le dire. Décrochons téléphone, allons-y direct, rencontrons-les et fonçons… : «JE T’AIME»… Ramadan est une pause si puissante, si merveilleuse et si apaisante, offerte dans le tumulte du quotidien. Une invitation à revenir à l’essentiel. Alors, profitons-en pleinement, avec le cœur grand ouvert… Profitons-en pour mieux communiquer et mieux vivre… Cette chronique je l’ai écrite consciente de l’importance de tout ceci… et consciente de la puissance du Ramadan pour nous amener à réaliser toutes ces belles choses…