حضري عصير الموز والشوفان بالقرفة والعسل وتمتعي بافطار صحي ولذيذ

يُعد الشوفان واحدًا من أفضل خيارات الإفطار على الإطلاق، حيث يُعد من أهم الحبوب المغذية التي تقدم فوائد عديدة للجسم. لهذا ننصحك بتحضير عصير الموز و الشوفان بالقرفة والعسل لإفطار رمضاني متكامل ومفيد. المقادير: – الموز : 2 حبة – العسل : 2 ملعقة كبيرة – ياغورت : نصف كوب – حليب : نصف كوب – الشوفان : نصف كوب – القرفة : ربع ملعقة صغيرة – ثلج : نصف كوب طريقة التحضير: اخلطي جميع المكونات مع بعضها البعض في الخلاط الكربائي مع إضافة العسل؛ حتى تحصلي على مزيج كريمي متماسك. يمكنكِ إضافة المكسرات والتفاح الأخضر المبشور. صبي العصير في أكواب التقديم وقدميه فوراً.