هكذا يعتني فيتامين “C” بصحّة الشعر وحيويته

يتميّز فيتامين “C” بكونه من الفيتامينات التي تذوب في الماء، أما الحصول على حاجة الجسم منه فتتّم عبر تناول الفاكهة والخضار أو المُكمّلات الغذائيّة. كما يمكن أيضاً إدراجه في تركيبات مُستحضرات العناية التجميليّة للاستفادة من خصائصه في هذا المجال، تعرّفوا فيما يلي على أبرز فوائد هذا الفيتامين في مجال العناية بالشعر. يُعتبر فيتامين “C” من المكوّنات الفعّالة في مجال علاج الشعر الباهت، الفاقد للحيويّة، والمُعرّض لتكسّر الأطراف. وهو قادر أيضاً على تأمين حلول لمشاكل أخرى يتعرّض لها الشعر. التساقط وجدت بعض الدراسات علاقة بين عدم الحصول على الكفاية من فيتامين “C” وتساقط الشعر. وقد أثبتت الاختبارات التي قامت على إعطاء كميّات إضافيّة من الفيتامين C لرجال يُعانون من بداية ظهور الصلع أن هذا المكوّن قادر على تعزيز نمو الشعر في المناطق الفارغة من فروة الرأس. مشاكل فروة الرأس تُساهم فعالية فيتامين “C” كمُضاد للأكسدة في محاربة الجذور الحرة التي تُلحق الأذى بفروة الرأس، مما يتسبّب بتساقط الشعر، الحكّة، القشرة، وحتى الصلع. يُساعد استعمال هذا الفيتامين بشكل موضعي في مستحضرات العناية بالشعر على إبطال عمل هذه الجذور، ولكنه مفيد أيضاً عند تناوله على شكل فاكهة، وخضار، وأقراص فوّارة. فقدان الحيوية يتمتّع فيتامين “C” بمفعول مُعزّز لإنتاج الكيراتين الذي يُعتبر المكوّن الرئيسي للشعر. وهذا ما يُفسّر قدرته على تعزيز قوة الشعر وحمايته من الاعتداءات الخارجيّة الناجمة عن استخدام مستحضرات عناية غير مناسبة، التعرّض للشمس والتلوّث والماء. يلعب هذا الفيتامين أيضاً دوراً في تعزيز لمعان الشعر وإشراقه شرط تناوله بانتظام على شكل فاكهة مثل الحمضيات، والفراولة، والكيوي…وكمكمّلات غذائيّة ضمن علاج يمتد أقلّه لمدة شهر. الجفاف يُعتبر فيتامين “C” من المكوّنات المُرطّبة للشعر التي تمتّع بقدرة على الاحتفاظ بالماء، وتُساهم إضافته إلى الشامبو ومستحضرات العناية بالشعر بمنح هذا الأخير مزيداً من الترطيب وحماية من الجفاف. لون الصبغة غير المرغوب فيه يمكن لأقراص الفيتامين C الفوّارة أن تُشكّل حلاً لإزالة لون صبغة الشعر إذا كنتم غير راضين عنه. يكفي إضافة مسحوق هذه الأقراص إلى الشامبو عند غسل الشعر المصبوغ لتفتيح لونه، وذلك شرط ترك الخليط على الشعر لمدة تتراوح بين نصف ساعة وساعة قبل شطف الشعر جيداً. وسوف تلاحظون أن الشعر استعاد لونه الطبيعي. يُساعد حصول الجسم على حاجته من الفيتامين C في مُعالجة مشكلة القشرة لدى وجودها، كونه يُقاوم البكتيريا المُسبّبة للقشرة ويُخلّص فروة الرأس من الشوائب التي تُفاقم هذه المشكلة. المصدر: العربية